როგორ შეგიძლიათ ბუნებრივად გაიწმინდოთ ნაწლავები?
- მიირთვით ბევრი ბოჭკოვანი საკვები, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული, და მთელი მარცვლეული.
- იყავით დატენიანებული, დალიეთ უამრავი წყალი მთელი დღის განმავლობაში.
- რეგულარულად ივარჯიშეთ ნაწლავის მოძრაობის გასაუმჯობესებლად და საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასაუმჯობესებლად.
- იფიქრეთ ბუნებრივი საშუალებების ცდაზე, როგორიცაა პრობიოტიკები და მცენარეული დანამატები, ნაწლავების ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად.
 |
|
გაყიდვების კონსულტანტი : ქალბატონი ლუსი |
გაყიდვების კონსულტანტი : ბატონო მარკ |
